Roze Ka Kamaal: Science Kya Kehti Hai?
روزے کی سائنسی حقیقت: جسم پر حیرت انگیز اثرات روزہ صرف ایک روحانی عمل نہیں، بلکہ جدید سائنس نے اسے صحت کے لیے انتہائی مفید قرار دیا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ جب آپ روزہ رکھتے ہیں تو آپ کے جسم میں کیا تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں۔ آٹوفیجی: جسم کی خودکار صفائی روزے کی سائنسی حقیقت: جسم پر حیرت انگیز اثرات روزہ صرف ایک روحانی عمل نہیں، بلکہ جدید سائنس نے اسے صحت کے لیے انتہائی مفید قرار دیا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ جب آپ روزہ رکھتے ہیں تو آپ کے جسم میں کیا تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں اور یہ آپ کی صحت کو کیسے بہتر بناتا ہے۔ آٹوفیجی: جسم کی خودکار صفائی کا نظام جب آپ روزہ رکھتے ہیں تو آپ کا جسم ایک خاص عمل شروع کرتا ہے جسے آٹوفیجی کہتے ہیں [Cleveland Clinic](https://my.clevelandclinic.org/health/articles/24058-autophagy) ۔ یہ جسم کی قدرتی صفائی کا نظام ہے جو خراب شدہ خلیوں کو ختم کرتا ہے۔ سائنسدانوں نے دریافت کیا ہے کہ روزہ رکھنے سے آٹوفیجی کا عمل تیز ہو جاتا ہے جو خلیوں کے فضلے کو توڑنے میں مدد کرتا ہے [Institut Pasteur](https://www.pasteur.fr/en/research-journal/news/intermittent-fasti...